kingandres316
podrías darme corazón y corona. gracias!
demynavarro6
Generalizando, se puede decir que la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades, garantizar la reproducción, gestación, lactancia, desarrollo y ...
Yo cuido mi alimentación para tener una buena salud y no contraer enfermedades. No saltándome ninguna comida para poder tener una buena salud, Para mi cuidar mi alimentación es no comer muchos alimentos con grasas o azúcares y tratar de comer más frutas y dulces naturales, Comer vegetales que tengan vitaminas y nutrientes, tomo 2 litros de agua al día, intento no comer muy rápido, siempre que como tomo un vaso de jugo o agua, trato de no tomar mucho refresco y Desayuno algo ligero como cereal, como algo un poco fuerte y ceno un pan, y hago dos meriendas saludables, para poder tener energía todo el día, trato que en mi plato sea un plato balanceado que tenga: carne, vegetales y semillas como arroz o frijoles, Como raciones moderadas no elemino alimentos.
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Respuesta:
Comer saludable
Explicación:
Frutas, verduras, ensaladas, etc.
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Yo cuido mi alimentación para tener una buena salud y no contraer enfermedades. No saltándome ninguna comida para poder tener una buena salud, Para mi cuidar mi alimentación es no comer muchos alimentos con grasas o azúcares y tratar de comer más frutas y dulces naturales, Comer vegetales que tengan vitaminas y nutrientes, tomo 2 litros de agua al día, intento no comer muy rápido, siempre que como tomo un vaso de jugo o agua, trato de no tomar mucho refresco y Desayuno algo ligero como cereal, como algo un poco fuerte y ceno un pan, y hago dos meriendas saludables, para poder tener energía todo el día, trato que en mi plato sea un plato balanceado que tenga: carne, vegetales y semillas como arroz o frijoles, Como raciones moderadas no elemino alimentos.