qué es una Escalera de Coordinación o Escalera Plana
ayudaaaaaa porfavor
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Respuesta:
¿Que se trabaja con una escalera plana?
Herramienta que te ayudará a desarrollar la coordinación y el equilibrio, la agilidad, la velocidad de reacción (respuesta del cerebro), la propiocepción (regula la dirección y rango de movimiento, permite reacciones y respuestas automáticas), la fuerza, la capacidad aeróbica (es un ejercicio de cardio)
Explicación:
Espero te ayude
Respuesta:
La escalera de agilidad es el aparato más simple y versátil. La escalera enseña habilidades básicas a principiantes y al mismo tiempo permite que los atletas avanzados puedan desarrollar una velocidad abrumadora en el juego de pies.