¿Qué es una carrera lenta continúa?
La carrera lenta continua es el entrenamiento más popular entre los corredores aficionados. Consiste en sostener un ritmo continuado durante un periodo de tiempo. A medida que nuestra forma física mejora conviene alargar el periodo de esfuerzo.
Respuesta:
Carrera lenta o mejor dicho como carrera a baja velocidad, es llevada acabo a una velocidad inferior del umbral aerobico
Explicación:
Espero que te sirva
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¿Qué es una carrera lenta continúa?
La carrera lenta continua es el entrenamiento más popular entre los corredores aficionados. Consiste en sostener un ritmo continuado durante un periodo de tiempo. A medida que nuestra forma física mejora conviene alargar el periodo de esfuerzo.
Respuesta:
Carrera lenta o mejor dicho como carrera a baja velocidad, es llevada acabo a una velocidad inferior del umbral aerobico
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Espero que te sirva