Respuesta:
a) También denominados juegos motrices, son los que permiten el ejercicio de los esquemas de acción y decisión motriz, de las habilidades y destrezas adquiridas.
b) Estos son los 8 actividades que debes seguir para ganar fuerzas
1 Primero máximos pesos, después pirámide.
2 Para fuerza, descansa al menos 3 minutos.
3 Trabaja los puntos débiles.
4 Entrena con alguien más fuerte.
5 Aprieta los glúteos.
6 Usa un cinturón de peso.
7 Entrena muy pesado.
8 Respiración profunda antes del levantamiento.
PORFA DAME CORONA
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a) También denominados juegos motrices, son los que permiten el ejercicio de los esquemas de acción y decisión motriz, de las habilidades y destrezas adquiridas.
b) Estos son los 8 actividades que debes seguir para ganar fuerzas
1 Primero máximos pesos, después pirámide.
2 Para fuerza, descansa al menos 3 minutos.
3 Trabaja los puntos débiles.
4 Entrena con alguien más fuerte.
5 Aprieta los glúteos.
6 Usa un cinturón de peso.
7 Entrena muy pesado.
8 Respiración profunda antes del levantamiento.
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