¿que es resistencia aeróbica ?
josemerofranco
En el ciclismo de fondos se trabaja la resistencia aeróbica. Bryan P. Se define resistencia física a la capacidad de realizar un esfuerzo de mayor o menor intensidad durante el mayor tiempo posible. Es una de las cualidades físicas que más mejora con el entrenamiento, pero también la que más tarda en desarrollarse.
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