Qué es reducir el riesgo de lesiones
y no busco como reducir , yo busco que es
y no busco como reducir , yo busco que es
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Respuesta:
son aspectos que varían con la condición física. Determina la condición física y depende de factores como el calentamiento, la carga, intensidad, duración, exceso de exigencia, prevención, alimentación, descanso y recuperación.
Respuesta:
cuando haces ejercicio hay una posibilidad que te de una lesión, por eso se creo el calentamiento que se da antes de empezar la sesión, el calentamiento te ayuda a prevenir una lesión cuando haces ejercicio.
Explicación: