Question

Que es la resistencia anaerobica y que es la resistencia aerobica ?

Answer 1

RESISTENCIA ANAEROBICA:Es la capacidad que nos permite hacer un ejercicio de corta duracion a un ritmo intenso,en que la cantidad de oxigeno que llega al musculo es inferior a la que se necesita para hacer un ejercicio,porque la cantidad de oxigeno que respiramos es mas pequeña que la cantidad de oxigeno que necesitamos.
RESISTENCIA AEROBICA:Es la capacidad que nos permite hacer un ejercicio de larga duracion  a un ritmo suave,en que la cantidad de oxigeno que llega al musculo es suficiente para hacer un ejercicio,porque la cantidad de oxigeno que respiramos es igual o mas grande que la cantidad de oxigeno que necesitamos.
Espero te sirva,Suerte!!!