La activación dinámica específica es un término que se utiliza en el contexto del ejercicio y la preparación física. Se refiere a una serie de ejercicios o movimientos diseñados para activar y preparar específicamente ciertos grupos musculares o patrones de movimiento antes de realizar actividades físicas más intensas o específicas.
Respuesta:
La activación dinámica específica es un término que se utiliza en el contexto del ejercicio y la preparación física. Se refiere a una serie de ejercicios o movimientos diseñados para activar y preparar específicamente ciertos grupos musculares o patrones de movimiento antes de realizar actividades físicas más intensas o específicas.