Que es el esfuerzo físico y por qué nos debemos cuidar
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⭐Respuesta:
¿Qué es el esfuerzo físico?
Los esfuerzos físicos cansan, pero también pueden originar lesiones osteo musculares. Estas se manifiestan en dolor, molestias, tensión o incluso incapacidad. Son resultado de algún tipo de lesión en la estructura del cuerpo.
¿Por qué nos debemos cuidar?
La importancia de cuidar la salud también abarca el aspecto psicológico y las emociones. Tener una actitud positiva ante la vida, entablar relaciones personales sanas, limitar las situaciones de estrés y propiciar el optimismo son prácticas que no podemos perder de vista, ya que nos ayudarán a que nuestra salud mejore.
Respuesta:
el esfuerzo físico es cuando haces mas haya delas actividades que puedes realizar, nos debemos cuidar porque el cuerpo es muy delicado ante las enfermedades causadas por el esfuerzo físico
Explicación paso a paso:
espero ayude