El atletismo es un deporte que consiste en correr una determinada distancia, es importante ser audaces y estar concentrados al realizar este deporte, además es beneficiosa porque nos ayuda a prevenir enfermedades a futuro, eso sí, hay que estar muy hidratados para llevarlo a cabo.
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mariavaleria13
El atletismo es una de las prácticas deportivas más completa y beneficiosa; su realización implica el ejercicio de diferentes disciplinas tales como el salto, la carrera, la marcha, el lanzamiento y las pruebas combinadas. La importancia del atletismo está en que es la propia persona la que tiene que trabajar el aspecto físico y el aspecto mental. Beneficio Aumenta el nivel de flexibilidad. Fortalece las articulaciones. Aporta y aumenta la resistencia física. Mantiene en niveles equilabrados la presión arterial. Permite el fortalecimiento del sistema inmunológico
Respuesta:
El atletismo es un deporte que consiste en correr una determinada distancia, es importante ser audaces y estar concentrados al realizar este deporte, además es beneficiosa porque nos ayuda a prevenir enfermedades a futuro, eso sí, hay que estar muy hidratados para llevarlo a cabo.
La importancia del atletismo está en que es la propia persona la que tiene que trabajar el aspecto físico y el aspecto mental.
Beneficio
Aumenta el nivel de flexibilidad. Fortalece las articulaciones. Aporta y aumenta la resistencia física.
Mantiene en niveles equilabrados la presión arterial. Permite el fortalecimiento del sistema inmunológico