Respuesta:
El calentamiento es la movilización suave y progresiva a nivel muscular y articular para posteriormente realizar esfuerzos intensos evitando lesiones y obteniendo máximo rendimiento.
son los movimientos y estiramientos antes de hacer alguna actividad q requiera acciones físicas para no hacernos daño al empezar.
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El calentamiento es la movilización suave y progresiva a nivel muscular y articular para posteriormente realizar esfuerzos intensos evitando lesiones y obteniendo máximo rendimiento.
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son los movimientos y estiramientos antes de hacer alguna actividad q requiera acciones físicas para no hacernos daño al empezar.