Los fundamentos: Visión general. Comer sano significa siguiendo un patrón de alimentación saludable que incluya una variedad de alimentos nutritivos y bebidas. También significa obtener el número de calorías que sea adecuado para usted (no comer demasiado o demasiado poco
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Los fundamentos: Visión general. Comer sano significa siguiendo un patrón de alimentación saludable que incluya una variedad de alimentos nutritivos y bebidas. También significa obtener el número de calorías que sea adecuado para usted (no comer demasiado o demasiado poco