En la gimnasia como en muchos deportes hay ejercicios de velocidad para mejorar el desempeño, la técnica y la calidad del mismo, a continuación mencionaremos algunos ejemplos:
En el calentamiento se corre de manera calmada durante algunos minutos para entrar en calor y luego se aumenta la velocidad.
El salto de la cuerda para tener mayor coordinación.
En la gimnasia como en muchos deportes hay ejercicios de velocidad para mejorar el desempeño, la técnica y la calidad del mismo, a continuación mencionaremos algunos ejemplos: