Respuesta:
Levantamiento de los brazos por encima de la cabeza. De pie o en posición sentada, mantenga los pies separados y alineados con los hombros.
Levantamiento lateral de los brazos.
Flexión de los brazos.
Levantarse de una silla.
Flexión de las rodillas.
Levantamiento de las piernas hacia los lados.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Levantamiento de los brazos por encima de la cabeza. De pie o en posición sentada, mantenga los pies separados y alineados con los hombros.
Levantamiento lateral de los brazos.
Flexión de los brazos.
Levantarse de una silla.
Flexión de las rodillas.
Levantamiento de las piernas hacia los lados.