¿Que ejercicios debo realizar si quiero aumentar el tamaño de gluteos?
¿Como mejorar el estado fisico de una persona q es sedentaria?
Hi chicos les pido xfavor los q respondan q lo hagan bn si no les reporto y pierden sus puntos we
¿Como mejorar el estado fisico de una persona q es sedentaria?
Hi chicos les pido xfavor los q respondan q lo hagan bn si no les reporto y pierden sus puntos we
Respuesta:
sentadillas son buenas para aumentar gluteos
como mejorar el estado de una persona sedentaria podria ser q ahi mismo donde esta realize algunos ejercicios y decirle q salga a caminar y realiza actividades
Explicación:
hasta la proxima
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Respuesta:
Uhm unos de los ejercicios para gluteos más fáciles y efectivos son:
-Sentadillas(si es con algo de peso mejor)
-Zancadas alternas.
-Puente para gluteos.
Estos son los ejercicios que con trabajo constante y disciplina, podrás ver resultados Mínimo en 30 Días
Explicación:
Pará mejorar el estado físico de una persona sedentaria. Primero debes estar decidido de la meta que quieras lograr, trabajar la mente con cosas positivas es lo más importante, (piensa siempre en en lo que quieres lograr), y hazlo de a pocos pero hazlo. luego verás que con trabajo constante y disciplina llegarán los anhelados resultados después de eso lo demás llegará fácil.