Respuesta:
- Flexiones (20 segundos)
- Zancadas con peso (20 segundos)
- Remo con peso (20 segundos)
- Rodillas arriba (20 segundos)
- Sentadillas (20 segundos)
- Jumping jacks (20 segundos)
Explicación:
10 Ejercicios para bajar de peso
Ejercicios de musculatura. ...
Entrenamiento HIIT. ...
Entrenamiento de Crossfit. ...
Clases de Danza. ...
Muay thai. ...
Spinning. ...
Natación. ...
Hidrogimnasia.
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- Zancadas con peso (20 segundos)
- Remo con peso (20 segundos)
- Rodillas arriba (20 segundos)
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