Question

¿Que deporte realiza la familia? ¿Que beneficios tiene desarrollar deporte en familia?
¿qué juegos orientados a la práctica de deporte
conoces? ​

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El deporte que ponemos en práctica es el ciclismo una vez por mes en la cual elegimos un lugar al aire libre, por otra parte realizamos yoga todo los días, hacemos en las mañanas una breve caminata y luego trotamos. Por otra parte para hacer divertido la actividad física, El fin de semana hacemos bailoterapia.

Esto nos aporta un gran beneficio para la salud y nos permite tener una vida saludable, nos ayuda a tener una buena circulación sanguínea, mejora la presión arterial, mejora el sistema respiratorio, el sistema inmunológico, nos ayuda a tener una excelente resistencia, buenas energías y fortalece los huesos.

Los juegos deportivos más conocidos son:

1. Tenis.
2. Básquet.
3. Yoga.
4. Ciclismo.
5. Natación
6. Fútbol
7. Béisbol
8. Bailoterapia etc.

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