Question

que debo tener en cuenta a la hora de realizar actividades fisica​

Answer 1

Respuesta:

Control regular por parte de tu médico. ...

Sigue la planificación. ...

Hidrátate adecuadamente. ...

Calentamiento previo. ...

Concéntrate durante la práctica. ...

Disfruta del entrenamiento y la competición. ...

Vuelta a la calma. ...

Aliméntante de manera equilibrada.