que debo hacer para mantener una buena salud mentalayuda porfa les doy coronita .... Question from @carlostirciogog

carlostirciogog @carlostirciogog

July 2023 1 6 Report

que debo hacer para mantener una buena salud mental
ayuda porfa
les doy coronita

jennierubyJaneKS

Respuesta:

Hacer ejercicio aumenta tu autoestima y salud mental

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jennierubyJaneKS parece q no tiene nada que ver pero LES ayuda a las personas con depresion

gutierrezmolinanicol hacer ejercicio

debbiegt002 Comer bien. En últimos años, se han publicado varias investigaciones científicas que sugieren una relación directa entre nutrición y salud mental. Las dietas ricas en alimentos procesados, azúcares y grasas se asocian a desequilibrios emocionales e incluso a cuadros depresivos.

vargasrodriguezc030 Descansa. ...
Come bien. ...
Haz vida social. ...
Diviértete. ...
Gestiona tus pensamientos. ...
Comunícate. ...
Relájate.

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