Seguir una dieta variada y equilibrada, que nos provea de los nutrientes y calorías que nuestro organismo necesita para mantenerse sano. Hidratarnos regularmente, ingiriendo líquido abundante. Dormir un número de horas suficiente. Practicar ejercicio físico de manera regular. espero que te ayude
Nuestros actos con nuestro cuerpo. Osea los cuidados
Explicación:
Por qué imaginate no comes bien, no haces ejercicio te desvelas y llevas una vida que tu cuerpo no aguanta con el tiempo tu salud se deteriora por el mal trato...
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Respuesta:
Seguir una dieta variada y equilibrada, que nos provea de los nutrientes y calorías que nuestro organismo necesita para mantenerse sano. Hidratarnos regularmente, ingiriendo líquido abundante. Dormir un número de horas suficiente. Practicar ejercicio físico de manera regular. espero que te ayude
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Nuestros actos con nuestro cuerpo. Osea los cuidados
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Por qué imaginate no comes bien, no haces ejercicio te desvelas y llevas una vida que tu cuerpo no aguanta con el tiempo tu salud se deteriora por el mal trato...