Question

¿que cosas debo de comer en una estaba de volumen?​

Answer 1

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Respuesta:

En este artículo te vamos a decir cuáles son los mejores alimentos para aumentar volumen y masa muscular.

Los mejores alimentos para ganar masa muscular. ...

Leche entera y requesón. ...

Frutos secos y mantequillas de frutos secos. ...

Salmón. ...

Aguacate. ...

Huevo entero. ...

Carne magra. ...

Aceite de coco y de oliva.

Explicación:

ya

Answer 2

Respuesta:

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