El ayuno consiste en el acto de abstenerse de comer y beber alimentos por un determinado período de tiempo.
Sus consecuencias son:
-Físicas: dolores estomacales, dolor de cabeza, pastosidad bucal, disminución de la fuerza, mareos, defensas bajas por falta de nutrientes y ulceras gástricas.
-Psicológicas: trastornos de la sensibilidad, insomnio, irritabilidad, ansiedad, estrés y mal humos.
El ayuno consiste en el acto de abstenerse de comer y beber alimentos por un determinado período de tiempo.
Sus consecuencias son:
-Físicas: dolores estomacales, dolor de cabeza, pastosidad bucal, disminución de la fuerza, mareos, defensas bajas por falta de nutrientes y ulceras gástricas.
-Psicológicas: trastornos de la sensibilidad, insomnio, irritabilidad, ansiedad, estrés y mal humos.