Tabla de Gastos Calóricos de Actividades Físicas y Deportes
Tabla de gasto calórico durante actividades físicas y deportes
Datos aproximados para una persona de 70 kg. durante 60 minutos continuos de ejercicio
Ten en cuenta que estos datos son relativos y variaran de acuerdo al peso, edad, etc. Por ejemplo una persona de mayor peso consumirá más calorías y una de menor consumirá menos.
Tabla de Gastos Calóricos de Actividades Físicas y Deportes
Tabla de gasto calórico durante actividades físicas y deportes
Datos aproximados para una persona de 70 kg. durante 60 minutos continuos de ejercicio
Ten en cuenta que estos datos son relativos y variaran de acuerdo al peso, edad, etc. Por ejemplo una persona de mayor peso consumirá más calorías y una de menor consumirá menos.