si consumes medio aguacate con pollo asado es una grasa buena porque es natural ,pero si comes dos órdenes de papas a la francesa es dañino porque es aceite y aunque sea de oliva es dañino , o si comes verdura con pollo es diferente ya que la poca grasa se compensa con las vitaminas y minerales que tienen las verduras ( recuerda hacer ejercicio ya que es la mejor manera de quemar calorías )
Respuesta:
por ejemplo:
si consumes medio aguacate con pollo asado es una grasa buena porque es natural ,pero si comes dos órdenes de papas a la francesa es dañino porque es aceite y aunque sea de oliva es dañino , o si comes verdura con pollo es diferente ya que la poca grasa se compensa con las vitaminas y minerales que tienen las verduras ( recuerda hacer ejercicio ya que es la mejor manera de quemar calorías )
Explicación paso a paso:
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