Vitamina C: Frutas y verduras crudas. Vitamina A o sus precursores: Huevo, frutas y verduras de color naranja y amarillo, leche entera o desnatada enriquecida en A + D, brécol y espinacas. Vitamina E: Aceites vegetales, frutos secos, semillas, hortalizas de hoja verde
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Vitamina C: Frutas y verduras crudas. Vitamina A o sus precursores: Huevo, frutas y verduras de color naranja y amarillo, leche entera o desnatada enriquecida en A + D, brécol y espinacas. Vitamina E: Aceites vegetales, frutos secos, semillas, hortalizas de hoja verde
Explicación:
espero y ser de ayuda
Respuesta:
te escribi la respuesta :) ya
Explicación:
Manzana. Es una fruta muy completa y con un sinfín de propiedades para el organismo. ...
Plátano. ...
Uvas. ...
Vegetales de hoja verde. ...
Coliflor y brócoli. ...
Calabacita. ...
Zanahorias. ...
Alcachofas