Respuesta:
Estas son algunas ideas de tentempiés que puedes comer después del ejercicio: Atún en un burrito integral. Leche con chocolate con bajo contenido de grasa. Batido de frutas con yogur griego.
Yogur griego con frutas.
Banana con mantequilla de maní
Avena y bayas.
Explicación:
Al menos eso pienso yo
Después de cada rutina de ejercicios es importante comer sano mucha agua y alimentos verdes
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Estas son algunas ideas de tentempiés que puedes comer después del ejercicio: Atún en un burrito integral. Leche con chocolate con bajo contenido de grasa. Batido de frutas con yogur griego.
Yogur griego con frutas.
Banana con mantequilla de maní
Avena y bayas.
Explicación:
Al menos eso pienso yo
Después de cada rutina de ejercicios es importante comer sano mucha agua y alimentos verdes