Respuesta:
Saltar la cuerda ayuda a adelgazar, quemar calorías y eliminar la barriga, modelando el cuerpo. En apenas sólo 30 minutos de este ejercicio es posible perder hasta 300 calorías y tonificar muslos, pantorrilla, glúteos y abdomen.
Explicación:
espero te sirva ～(^з^)-♡
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" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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