Que beneficio tiene la alimentación en la actividad física?
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Respuesta:
Ayuda a lograr y mantener un peso saludable. Mejora el funcionamiento del corazón, pulmones, músculos y huesos. Permite descansar mejor. Contrarresta el estrés y aumenta la sensación de bienestar general.
Respuesta:
La alimentación es esencial para la actividad física debido a que la primera proporciona energías, carbohidratos y proteínas, mientras que con la segunda se expulsan las toxinas que el cuerpo ya no necesita.
Explicación: