Qué beneficio puede obtener al realizar actividad física regularmente
SaraCMarmolejo
El realizar actividad fisica constituye la salud del futuro: La prevencion. En tu cuerpo una serie de reacciones bioquimicas empiezan a ocurir. Es tanto asi, que repercute hasta para tu estado de animo, esto se debe a una serie de hormonas y neurotransmisores. -Optimiza el funcionamiento de tu corazon, ofrece salud a tu sangre debido al oxigeno que pase atraves de tus venas. Poniendo a prueba tu musculo cardiaco. -Celulas que se regeneran y se reemplazan por otras muertas. -Acondicionamiento de los musculos esqueleticos. -Evitas enfermedades cardiovasculares y neuro-degenerativas.
En tu cuerpo una serie de reacciones bioquimicas empiezan a ocurir.
Es tanto asi, que repercute hasta para tu estado de animo, esto se debe a una serie de hormonas y neurotransmisores.
-Optimiza el funcionamiento de tu corazon, ofrece salud a tu sangre debido al oxigeno que pase atraves de tus venas. Poniendo a prueba tu musculo cardiaco.
-Celulas que se regeneran y se reemplazan por otras muertas.
-Acondicionamiento de los musculos esqueleticos.
-Evitas enfermedades cardiovasculares y neuro-degenerativas.