que benebicios de actividad fisica nos ayudan? porfa la mejor respueata le doy coronita porfis es para hoy mejor respuesta le doy coronitaes para hoy
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La actividad física tiene beneficios como reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, tensión arterial, control del sobrepeso, obesidad, reduce el estrés, mejora el autoestima, alivia la ansiedad, libera endorfinas y activa la productividad.