Al manejar tus emociones, puedes evaluar la situación y decidir cómo vas a reaccionar de manera conveniente. ... Al conocer tus emociones y las emociones de los demás podrás mejorar la convivencia. Evitas problemas de salud, ya que tienes el control de las respuestas fisiológicas que se producen en tu cuerpo y lo mejor que puedes hacer es...
¿Qué alternativas tenemos para expresar lo que sentimos?Bueno pues pensar de la manera complaciente mente así como diciendo estando con personas así cercanas expresarse lo que sientes.
bueno si esa persona tiene confianza y compartirle algo lo que siente así desahogarse y librarse de la carga que tiene esa persona por no expresarse la persona de lo que siente.....
Respuesta:
Al manejar tus emociones, puedes evaluar la situación y decidir cómo vas a reaccionar de manera conveniente. ... Al conocer tus emociones y las emociones de los demás podrás mejorar la convivencia. Evitas problemas de salud, ya que tienes el control de las respuestas fisiológicas que se producen en tu cuerpo y lo mejor que puedes hacer es...
Entiende tus emociones.
Práctica la escucha activa.
Haz ejercicio físico.
No te tomes mal las críticas.
Trabaja la autoaceptación.
Adopta una actitud optimista.
Piensa en lo bueno y no en lo malo.
Retírate en el momento adecuado.
-espero te ayude, buen día...
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¿Qué alternativas tenemos para expresar lo que sentimos? Bueno pues pensar de la manera complaciente mente así como diciendo estando con personas así cercanas expresarse lo que sientes.
bueno si esa persona tiene confianza y compartirle algo lo que siente así desahogarse y librarse de la carga que tiene esa persona por no expresarse la persona de lo que siente.....
1. hablar con familiares.
2. hablar con una persona de confianza.
3.hablar con un sicologo para ayudar.
Explicación:
espero que te ayude! .