¿Que alimentos son tipicos en tu comunidad y como puedes incorporarlos en una dieta? plis soy de Mexico es para hoy o si no me van a poner un 5 en Naturales :( quien me responda le daran 25 puntos plis
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Respuesta:
Si quieres estar a tope de salud, debes incorporar estos alimentos saludables a tu dieta
1º. Tomate. ...
2º. Pepino. ...
3º. Pescado azul. ...
4º. Aceite de oliva. ...
5º. Ajo. ...
6º. Frutos secos. ...
7º. Huevo. ...
8º. Leche entera.
Los alimentos que componen una alimentación saludable son las verduras y hortalizas, las frutas, los cereales integrales, el aceite de oliva, las legumbres, los frutos secos como las nueces, los pescados y mariscos, los huevos, los lácteos y las carnes blancas.
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