¿que alimentos que tienen hierro no debemos combinar durante el consumo principal (osea el desayuno)? ¿porque?
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Respuesta:
Explicación:Los potenciales alimentos inhibidores de la absorción del hierro no hemínico, por lo cual no deberían combinarse en una misma comida, son los cereales, el salvado de trigo y la leche. También el té y el café disminuyen la absorción del hierro.