Question

¿que alimentos nos ayudan a formar células, tejidos y órganos?
Ayudaa lo necesito para hoy :(​

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Respuesta:

LAS ZANAHORIAS

La zanahoria como hortaliza, y el albaricoque como fruta son dos de los elementos naturales que más vitamina A tienen, y por lo tanto son buen beneficiosas para regenerar los tejidos.

NARANJAS O KIWIS

Realmente cualquier alimento que tenga altos contenidos de vitamina C para que pueda proveerle beneficios al organismo como la producción de sustancias como el colágeno o que ayuda a mejorar la capacidad del tejido conectivo.

VERDURAS DE HOJAS VERDES

Este tipo de alimentos son esenciales para obtención de vitamina D y por lo tanto fortalecen mucho los tejidos musculares.

BRÓCOLI O COLIFLOR

La vitamina K de estas dos verduras ayudan a mejorar la coagulación de la sangre y por lo tanto a motivar a que los tejidos que se rompen o agrietan se reparen de forma más eficaz.

ACEITE DE OLIVA

Luego de sufrir alguna enfermedad cardiovascular una de las cosas que más recomiendan los especialistas es disminuir las cantidades de colesterol malo en el cuerpo.

VINO TINTO

Esta bebida tiene un alto contenido de una sustancia llamada neocardiogénicas, un aliado ideal para mejorar la regeneración de los tejidos del corazón como por ejemplo el miocardio.

Explicación:

ESPERO TE SIRVA Y TE AYUDE SUERTEEE :) <3