Frutas y Verduras
Cereales. Al menos la mitad de los granos que consume sean granos integrales, como avena, pan de trigo integral y arroz integral.
Productos Lácteos.
Se debe de llevar una alimentación saludable siempre <3
Respuesta:
frijoles frutas en agua tomar mucha agua evitar la gaseosa atún
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Cereales. Al menos la mitad de los granos que consume sean granos integrales, como avena, pan de trigo integral y arroz integral.
Productos Lácteos.
Se debe de llevar una alimentación saludable siempre <3
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