¿ QUE ALIMENTOS DAÑAN NUESTRO ORGANISMO ,LAS MISMAS DEBEMOS REDUCIR EL CONSUMO ?
MENCIONA EXPLICANDO EL POR QUE
MENCIONA EXPLICANDO EL POR QUE
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Respuesta:
alimentos altos en grasa, carbohidratos y azúcar como bollería, fritos, bebidas azucaradas etc alimentos grasos y carbohidratos se deben reducir y el azúcar añadido no se requiere, ya que la fruta y otros alimentos ya aportan el azúcar necesario.
Explicación:
el azúcar y los carbohidratos en exceso se convierte en grasa y el exceso de grasa daña nuestro organismo.
provoca enfermedades como hipertensión, diabetes, hígado graso, etc.