pueden ser cítricos como el kiwis, naranjas , limones , etc por su alto contenido en vitamina C entre muchos alimentos más q contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico como las verduras
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cuentadeanonymous101
Cítricos: kiwis, naranjas, clementinas, limones, por su alto contenido en vitamina C. Berries ( arándanos, frutillas, frambuesas, maqui), por tener antioxidantes. Verduras: cebolla, ajo, repollo, kale, espinacas, coliflor y brócoli, porque contienen antioxidantes y anticancerígenos.
Respuesta:
Alimentos que ayudan a reforzar nuestro sistema inmunitario
•La hidratación. ...
•Alimentos que ayudan a proteger el sistema •inmunitario.
•Carne blanca. ...
•Boniatos o batata. ...
•Brócoli, kale, coliflor, repollo. ...
•Champiñones. ...
•Cítricos. ...
•Crustáceos y mariscos.
Explicación:
espero y te ayude
Respuesta:
Explicación:
pueden ser cítricos como el kiwis, naranjas , limones , etc por su alto contenido en vitamina C entre muchos alimentos más q contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico como las verduras