que alimentos contienen hierro.... Question from @marthahurtadomayta19

July 2023 1 7 Report

que alimentos contienen hierro

Respuesta:

Carnes rojas.

Aves.

Pescados y mariscos.

Huevos.

Quinoa.

Legumbres (lentejas, frijoles, arbejas)

Vegetales de hoja verde

Explicación:

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