qué alimentos contienen ácido fólico y como estos favorecen nuestro crecimiento y desarrollo...??? ayuda plis
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Respuesta:
lentejas, cacahuates, garbanzos, espinaca, e higado, estos alimentos trabajan con la vitamina b12 y la vitamina c que ayudan a la formacion de los globulos rojos y previene la anemia y ayuda a producir ADN para el desarroyo
Explicación:
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Los alimentos que contienen ácido fólico son:
Por lo que, estos alimentos favorecen nuestro crecimiento y desarrollo ya que estos durante el embarazo, es importante consumirlos prevenir algunas malformaciones congénitas del feto en el período de gestación.
De esta forma, aseguramos el correcto desarrollo cerebral del bebé y prevenir las malformaciones del sistema nervioso central.
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