Respuesta:
Busque aquellos momentos que tenga libres para practicar ejercicio. ...
Planifique un menú semanal y prepare sus comidas. ...
Simplifique los horarios de su familia. ...
Dé pasitos de bebé y no saltos. ...
Pida a todos los miembros de la familia quehagan su parte.
1.aser ejercicio
2.aser yega
3.dormir más de 8 horas
4.comer sanamente
Explicación:
:)espero te sirva
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Planifique un menú semanal y prepare sus comidas. ...
Simplifique los horarios de su familia. ...
Dé pasitos de bebé y no saltos. ...
Pida a todos los miembros de la familia quehagan su parte.
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1.aser ejercicio
2.aser yega
3.dormir más de 8 horas
4.comer sanamente
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