Respuesta:
Ejercicios de musculatura. ...
Entrenamiento HIIT. ...
Entrenamiento de Crossfit. ...
Clases de Danza. ...
Muay thai. ...
Spinning. ...
Natación. ...
Hidrogimnasia.
Explicación:
Espero que te sirva de algo
levantamiento de peso es la mejor manera por qué es la que mas quema calorias
la mas famosa es el cardio pero no es la mas efectiva sirve mas para generar resistencia
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Entrenamiento HIIT. ...
Entrenamiento de Crossfit. ...
Clases de Danza. ...
Muay thai. ...
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Natación. ...
Hidrogimnasia.
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Espero que te sirva de algo
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levantamiento de peso es la mejor manera por qué es la que mas quema calorias
la mas famosa es el cardio pero no es la mas efectiva sirve mas para generar resistencia