Question

¿Que actividad física reduce los riesgos de desarrollar enfermedades cardiovasculares, algún tipo de cáncer,diabetes y osteoporosis?

ayúdenme lo necesito ​

Answer 1

Caminar
Disminuye la presión arterial y el colesterol.
Niveles más bajos de azúcar en la sangre en ayunas (glucosa)
Mejora la memoria y función cognitiva
Disminuye el estrés y mejora el estado de ánimo
Una vida más larga.