Question

qué actividad física recomienda hacer antes de un ejercicio​

Answer 1

Respuesta:

Recomendaciones antes de realizar ejercicio físico

Use ropa y calzado adecuado. En casa puede realizar tablas de ejercicio en DVD o actividades en videojuegos. Establezca una rutina de ejercicio diaria a una hora determinada. Anote sus progresos en una libreta.

Explicación:

espero que te sirva

Answer 2

Respuesta:

Que hagues calentamiento :v mover todo el cuerpo lentamente por 20 seg se puede decir o menos

Explicación:

espero q se haya entendido :v