Que acciones puedes llevar a cabo para evitar lastimar tu cuerpo , especialmente el cráneo y la columna vertebral?
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Uso correcto de implementó de seguridad, cinturón, casco, etc.
No levantar cosas pesadas de mala forma.
No tener mala postura.
Evitar deportes como el boxeo.