¿Qué acciones podemos asumir en el cuidado integral de la salud, con el fin de contribuir a la disminución de enfermedades como la anemia, el sobrepeso y la depresión?
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
1. Sé proactivo en el autocuidado.
2. Acude al chequeo médico anual, aún si crees que no lo necesitas.
3. Participa activamente en el proceso del cuidado de tu salud.
4. Infórmate sobre cómo debería ser la atención que recibes.
5. ¡Y exige una atención de alta calidad!
6. Cuida de tu alimentación.
7. Haz ejercicio a diario.
8. Toma suficiente agua.
9. Evita el estrés
Explicación:
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