¿Qué acciones o prácticas podría desarrollar tu comunidad para fortalecer la resiliencia?
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
Conéctate. Construir relaciones fuertes y positivas con los seres queridos y amigos puede darte el apoyo y la aceptación que necesitas en momentos buenos y malos.
Haz que cada día tenga sentido.
Aprende de la experiencia.
Mantén la esperanza.
Cuídate.
Sé proactivo.
La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad. Desde la Neurociencia se considera que las personas más resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés, soportando mejor la presión.
Explicación:
espero q te ayude
Respuesta:
Establecer y mantener relaciones
Evitar ver las crisis como problemas insuperables
Aceptar que el cambio es parte de la vida
Dirigirse hacia los propios objetivos
Ejecutar acciones decisivas
Fomentar el autodescubrimiento
Alimentar una visión positiva de uno mismo.
Explicación:
espero que te ayude :v