Respuesta:
mejiran la condición física, ayudan a la salida, mejoran el cuerpo, te hacen más fuerte, ayuda al sistema cardiovascular, nos da más resistencia, ayuda a subir la testosterona y las defensas
Hola yo te ayudo
PUNTOS FAVORABLES DE HACER EJERCICIO
1.Aumenta la confianza en cómo te ves.
2.Incide en la plasticidad cerebral.
3.Mejora el estado de ánimo.
4.Disminuye el stress.
5.Estimula la realización de más actividad física.
Ahi esta la respuesta
Saludos
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