Przepis na zdrowe drugie śniadanie. Co mam przynieś ? prosze pomużcie. daje naj.!!!
Przepis na zdrowe drugie śniadanie. Co mam przynieś ? prosze pomużcie. daje naj.!!!
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
1.Sałatka z owoców ( banan, pomarańcz, truskawki, kiwi, winogron, brzoskwinia ) wszystko kroisz w kosteczkę i zalewasz jogurtem. Owoce możesz użyć jakie tylko lubisz
2.Kanapka z razowego pieczywa z piersią czy tunczykiem, liściem sałaty, rzodkiewką lub ogórkiem
3.Platki owsiane z maslanka np. truskawkową
4.Twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką
5.Sałatka - kapusta pekińska, warzywa z puszki np, groszek czy kukurydza ( w zalezności co lubisz), rukola, pierś kurczaka, zalać jogurtem naturalnym z wyciśniętym czosnkiem
6.Koktajl warzywny - burak, pomidor, seler, liście bazylii, marchewka (warzywa zmiksować)