Question

Przekonaj swoich rówieśników do uprawiania sportu. W kilku zdaniach podaj korzyści, jakie płyną z aktywności fizycznej.

Answer 1

Gdy będziesz uprawiać sport ,na starość nie będziesz miał garba, problemów ze kręgosłupem i nogami . będziesz również dzięki aktywności fizycznej spalać tkanki tłuszczowe . Grając np. w piłkę nożną, piłkę ręczną, siatkówkę, pływając, itd. rozwijasz twoje zainteresowania i talęty .

Answer 2

                                              Kochani koledzy i koleżanki!
Kto lubi sport? Jeśli niezbyt lubicie to bardzo łatwo rozwiązać tą sprawę. Gdy macie psa to możesz z nim iść na spacer, wziąć wodę, ubrać się w odpowiedni strój i pobiegać. To bardzo dużo wpływa na twoją kondycję. Masz trampolinę lub piłkę do nogi, siatkówki, kosza? To bardzo polecam! Zaproś swoją koleżankę lub kolegę i wspólnie możecie sobie poskakać na trampolinie lub pograć w piłkę. Po lekcjach nie masz co robić? Możesz zostawać na dodatkowe zajęcia i trenować, albo po szkole przejść się gdzieś z przyjaciółmi na spacer i pooddychać świeżym powietrzem. Bardzo lubisz jeździć na rowerze? No to możesz robić także wyścigi z kolegami, a z koleżankami na rolkach. To wszystko to odpoczynek bierny. Warto, ponieważ może to wpływać na naszą kondycję oraz można spędzać tak wolny czas.