Przedstaw jadłospis dla ucznia klasy 4 2500kcal
Ja niewiem czy ty to lubisz
1 Sniadanie płątki mleczne - 300kcal
2 kanapka do szkoły z serem żółtym <np> 400 kcal
3 Obiad Ziemniaki surówka z marchewki i kotlet mielony to bedzie 1200kcal
4 powieczorek jogurt jakiś owoc lub ewentualnie coś słodkiego 100kcal-400kcal
5 kolacja kapapka jakaś też cos zpasztetem zółtym 400 kcal
to masz od 2400 do 2700kcal
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Ja niewiem czy ty to lubisz
1 Sniadanie płątki mleczne - 300kcal
2 kanapka do szkoły z serem żółtym <np> 400 kcal
3 Obiad Ziemniaki surówka z marchewki i kotlet mielony to bedzie 1200kcal
4 powieczorek jogurt jakiś owoc lub ewentualnie coś słodkiego 100kcal-400kcal
5 kolacja kapapka jakaś też cos zpasztetem zółtym 400 kcal
to masz od 2400 do 2700kcal